肩が痛くなってびっくりした話。

なるべく病院や薬には頼りたくないなあがデフォルトの僕です。ツバつけて寝りゃ治る！

さて。ツバつけて寝ても治らないレベルで首〜肩に痛みを発症しました。夕方くらいからなんとなく違和感あるなと思っていたのが、夜にかけて痛みが増し、翌朝にはかなり痛むように。外から触ってもなんともないのですが、右手を挙げたり捻ったリスる動作に痛みが伴い、マスクや服の着脱もイタタタタってなる始末。原因が思い当たらなくてまいりました。

もう一晩様子を見たものの痛みは治まらず、出社したら病院行ったほうがいいよと整形外科を紹介されたので行ってみることに。頚椎のレントゲン撮って「骨はキレイな方ですね、でも筋肉量のバランスと姿勢が悪い」とのコメントを頂戴しました。結局、神経関連ではなさそうで筋肉の問題でしょうとのことで、原因は寝違えと言われました。

寝違えた覚えはないのですが、次男の添い寝→寝落ちや、寝相アタックを受けて不自然な体勢のまま寝てしまうことが多かったので、その蓄積だったのかもしれません。そういえば半年くらい前も肩周りに違和感あってそれは変な寝方が原因だと思っていたっけ。繋がってそうだ。

で、干渉波なるもので筋肉をほぐすという電気治療？ぽいのを8分間やって、痛み止めと湿布もらって、週に2〜3回同様にリハビリに来て2週間後にもう一度診察しましょうということに。痛み止めって飲んだことほとんどないと思いますが、効くもんですね。飲むと痛みが和らぎ、薬が切れる頃にまた痛み出すという。

根本的な治療方法はないってことなんでしょうね。でも、リハビリ効果か、1週間ほどで痛み治まってきました！　首回りに負荷のかかる姿勢をとると若干の違和感残っているけど95%くらいは回復して日常は問題なし。ああよかった。

そういえば目を酷使してるのも原因の一つと言われたんだった。メガネ作るかー。こうやって少しずつガタがきて老いていくのねと実感することが増えてきたよ。せつねー。

よりみちしながら、いきましょう。今日も、いい1日を。