Netflixの会員数がこの第1Qはだいぶ減ったそうですね。みんながみんな動画を見る時間があるわけでもないだろうから、どこかで上限には達しちゃいますよね。
さて。サウナ。数年前からブームになっているのはご存知の通りかと思います。コロナで新規層が入ってこなくなったと聞きますが、ファンの裾野は広がっているような印象です。僕自身は詳しくもなければ特別な思い入れもないのですが、利用するとやっぱりいいなーと思います。水風呂に入るときはいつも清水の舞台から水風呂に飛び降りる気分です(?)。ととのっているのかどうかはわかりません。
ところでサウナとランニングってちょっと似ていますよね。感度の高そうな方々にサウナフリークが多いところとか、心身のリフレッシュやデトックス的な意味あいにおいても。でも、サウナは圧倒的に受動的で、筋肉などが疲労しないというのは大きな差で、走ることをためらう人もお風呂の延長線上で利用できそうです。
でも、一般的な入浴や温泉ほどには受動的ではないんですよね。サウナは、能動的受動という相反する要素が入っているのが面白い。自ら進んで特殊な環境に入っていくけど、実質的には何もしないという。そして疲労はないけど、汗をかいて代謝を促しているんだから、これはお得感がすごいですね。
走るにせよ、ととのうにせよ、代謝がやっぱり大事なんだということだと思います。細胞的にも、精神的にも。ということで、新陳代謝を促すべく、今度サウナでテレワークでもしようかなと思います。写真の雑誌サウナブロスには、いろんな施設が紹介されていました。タレントさんもたくさん出てて、撮影大変そうだな、と思いました。
よりみちしながら、いきましょう。今日も、いい1日を。
コメント
コメントを投稿