12/20月曜日おはようございます。約ひと月ぶりにランニングしました。
さて。エントリーしている湘南国際マラソンまであと2ヶ月ですが、全然走れていなくて危機感。現状、10kmは問題なく15kmはあやしく20kmはヤバいという感触。これを20kmは問題なく30kmはあやしく42kmはヤバい、という状態まで持っていければなんとかなるかな。当日までに200kmランニングを目標にします。
ふとナイキプラスで記録してきた年度別の走行距離をみてみました。
2007年 612km
2008年 715km
2009年 841km
2010年 929km
2011年 866km
2012年 739km
2013年 642km
2014年 563km
2015年 671km
2016年 429km
2017年 425km
2018年 818km
2019年 826km
2020年 427km
2021年 164km(12/19時点)
マラソンを始めた2007年からしばらくは右肩上がりで、たぶんちょっと慣れと飽きが出てきたのが2012〜2015年。第一子が生まれてさらに落ち込むもちょっと落ち着いて復活を目指した2018、2019年。で、コロナでレースが無くなった&第二子誕生で落ち込んだこの2年ですね。
とりあえずナイキプラスに残っている全走行距離が9674kmだったので、来年は1万km突破が目標ということで。まずはこの2ヶ月、しっかり距離を刻みたいと思います。走った距離は裏切らないからね。
よりみちしながら、いきましょう。今日も、いい1日を。
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